療癒六感的三朝溫泉 | Misasa Onsen that heals your six senses | 六感治療の三朝温泉

由倉吉駕車約18分鐘，趕及在黃昏來到今個旅程最後一站－三朝溫泉。位於中部的東伯郡三朝町，是縣內歷史悠久的溫泉鄉之一。850多年開發至今，是「日本遺產」的第一個登陸名勝。三朝溫泉是全世界鐳（Radium）含量最高的溫泉，鐳在分解過程中釋放出具有放射性的氡氣（Radon），適當吸引氡氣能夠促進新陳代謝，提升身體免疫力與自然治癒的能力，因此自古以來是治養勝地（日語：湯治）。據說只要連續留宿三天，便能潔淨六感，因而得名。

我們首先在溫泉旅館「後樂」安頓，換上浴衣到大浴場浸浴。一洗舟車勞頓的疲累後，在餐廳用膳。會席料理嚴選當縣高級食材，一次過品嚐鳥取黑毛和牛、松葉蟹、三朝的越光米「姬米」及蔬菜。主角和牛可以選擇不同烹調方式，我與友人分別選擇了陶板燒與壽喜燒。早餐膳食更有松葉蟹湯鍋，充分享受鳥取滋味。旅館建於昭和年代1954年開業，建築忠實呈現因幡古舊豪宅的面貌。玄關大堂設有商店，可以一次過搜購工藝品、食品等紀念品。

松山精華一天遊 | A day trip to Matsuyama | 松山日帰り旅行

瀨戶藝2016跳島前，我獨自從香川即日來回到愛媛。早上由JR高松站乘坐「石鎚9號」（いしづち 9号）的「麵包超人列車」（アンパンマン列車），約兩個半小時來到JR松山站。麵包超人列車在四國多條路線行走，是因為作者柳瀨嵩先生（やなせたかし）在高知縣出身，因此JR四國2000年起將這套家喻戶曉的動畫元素融入電車之中。無論是車站月台、還是列車內外，都充滿麵包超人元素，推薦給親子遊的旅客。因為班次不多，如果時間未能配合，可選乘JR予讚線「潮風」（しおかぜ）等其他特急電車，以相同時間到達目的地。下午1時半下車，只有5小時的半天旅程中，繼續使用不同交通工具周遊松山。

JR四國－麵包超人列車專頁
https://www.jr-eki.com/aptrain/index.html

伊予鐵道

松山是愛媛縣廳所在地，亦是四國人口最多的城市，比早前介紹的高松市多出約9萬人。先由JR松山站徒步10分鐘來到大手町站，然後轉乘橫河原方向的「伊予鐵道」約2分鐘到松山市站。私鐵伊予鐵道是行走市內主要旅遊景點的路面電車，懷舊外型與鮮豔橙色，是鐵道迷不可錯過的體驗。「伊予」是愛媛縣全域的舊國名，在縣內可以發現不少以此命名的企業或設施。

悅目萩市遊 | Photogenic trip to Hagi City | おしゃれな萩市旅

萩市位於山口縣的北面，三面環山，相比鄰近福岡的下關較為偏僻。另一方面，北向日本海，豐饒魚鮮海產。曾是孕育出吉田松陰、高杉晉作等幕末明治維新革命偉人的誕生地，各處保存著「城下町」城邑風貌。今天我們的重點不是歷史名城，而是發掘最精緻的萩市一天遊。

美食：MARU

MARU以萩市新鮮捕獲海產及高級肉類創作鄉土料理，提供本地釀製的的美酒，環境舒適優雅，是一間深受當地人喜愛的現代居酒屋。當地朋友點了刺身拼盤、見蘭牛壽司、壺煮章魚等名菜及多款清酒，讓我們一口氣品嚐當地美酒佳餚。

北廣島町手打蕎麥麵體驗 | Soba noodle making experience in Kitahiroshima Town | 北広島町の手打ちそば体験

今年9月因為工作關係，得到北廣島町觀光協會邀請前往當地進行交流活動。可能有些讀者知道，廣島是Karman’s Footsteps這個網誌的原點，2015年我開設Wordpress時第一個介紹的便是廣島市了。所以今次相隔3年重遊舊地，並且能夠發掘市區以外的地域，確切感受到我與廣島的緣份。

北廣島町位於廣島縣的西北面，西中國山地海拔300米至800米的盆地，藝北地域高原的正中央，北面與島根縣相連。這裡的行政編制為「町」，屬山縣郡，讀者請勿與北海道的「北廣島市」混淆不清。廣島市與北廣島町呈現兩種截然不同的風貌：沿海的廣島市散發著歷史氣息，擁有「原爆棟墓」（原爆ドーム）等世界遺產；內陸的北廣島町，四周環抱自然，以農業為經濟支柱之一。由廣島市出發的話，駕車約1小時到達，或乘坐高速巴士1小時到千代田西，轉乘町內的路線巴士移動。

泉質主義・草津溫泉 | Onsen-ism, Kusatsu Hot Spring | 泉質主義・草津温泉

去年冬季除了新潟縣外，還去了一趟群馬縣。群馬擁有草津溫泉、伊香保溫泉等多個享負盛名的溫泉勝地，初訪的我選擇了「日本三名湯」之一的草津溫泉。當我告訴家人時，他們立即給我一個神級回應：「浴室寶！」其實「草津電機」總部設於滋賀縣的草津市，而不是以溫泉聞名的草津町呢。

草津溫泉位於群馬縣吾妻郡草津町，在白根山的東邊山腳。泉水自然湧出量達每分鐘32,300公升，堪稱日本第一。基本上屬酸性泉，亦有部分源泉屬硫黃泉，有助改善皮膚病、神經痛、糖尿病等症狀，古人已經懂得為療養而專程到訪。由於溫泉發出有如臭蛋般的強烈硫化氫氣味，古時被稱為「臭水」（くさみず），繼而演變成現名「草津」（くさつ）。

湯澤滑雪初體驗與湯澤溫泉 | First ski experience in Yuzawa & Yuzawa Hot Springs| 湯沢での人生初スキーと湯沢温泉

今個冬季，我初次踏足位於中部地方的新潟縣。在眾多地區中，我決定以稱之為「雪國」的越後湯澤為目的地。湯澤町位於新潟縣最南端的南魚沼郡，接鄰長野縣和群馬縣。川端康成以湯澤為其小說《雪國》的舞台，因而聞名於世。「穿過縣界長長的隧道，便是雪國。（国境の長いトンネルを抜けると雪国であつた）」這位日本首位諾貝爾文學獎得獎者以此展開這部作品。湯澤不但只有綿延山脈與茫然大雪，更擁有天然溫泉、富饒物產、傳統工藝等自然與文化財產，讓我非常享受今趟豐盛的「雪國之旅」。三天兩夜的行程中，我在這裡初嘗滑雪的滋味。

我們在12月中到湯澤旅遊，由於大部分滑雪場仍未開放，只好去11月底開幕的「神樂滑雪場」（かぐらスキー場）。這個由西武集團旗下「王子滑雪度假中心」（Prince Snow Resorts）營運的滑雪場位處1800公尺的高海拔地區，佔地約169公頃，23條滑雪道，標高差達1225米。長時間降下大量乾燥粉雪，加上規劃給不同程度用家的滑雪道，是初學者理想的場地。毫無準備的我，幸好在越後湯澤站旁遇到滑雪裝備店「レンタルでんすけ」的店員，他帶我們到店內選擇滑雪服裝、滑雪板等裝備，包括指定時間雪場來回接送才一人4000日圓，真的太合理了。後來我和朋友分享今次的滑雪體驗時，發現她也是在同一家店租借服裝，實在太巧合了！

由布院溫泉與湯之坪街道 | Yufuin Hot Spring & Yunotsubo Street | 由布院温泉と湯の坪街道

「溫泉天國」九州的溫泉數量佔日本全國約35%，當中大分縣擁有4538處泉源及每分鐘291,340公升湧出量，「日本第一的溫泉縣大分」當之無愧。全球11種泉質當中，10種可以在大分找到。在全國人氣首二名的別府溫泉與由布院溫泉之中，我選擇了由布院溫泉，與家人享受閒適的度假時光。

由布院溫泉位於大分縣由布市湯布院町，受惠於火山由布岳而湧泉不息。泉質屬單純溫泉，泉源數量僅次於首名的別府溫泉，湧出量高踞全國第3位。數百個泉源散布各處，溫泉設施有較大空間發展，不會密集造成壓迫感。加上當地限制大興土木，即使發展成著名的溫泉勝地，亦堅持保留著田園風格。

湯之山溫泉與御在所岳 | Yunoyama Hot Springs & Mount Gozaisho | 湯の山温泉と御在所岳

11月初到訪三重縣時，因為伊勢市仍未迎接紅葉季節，因而決定於最後一天到湯之山溫泉，來個「狩獵紅葉」（紅葉狩り）。我們由伊勢市站出發，乘坐近鐵特急到近鐵四日市站，轉乘近鐵湯之山線，全程花了一個半小時到遠離繁囂的溫泉鄉。

 

湯之山溫泉位於三重郡菰野町，在御在所岳的山腳東部。養老2年（718年）淨薰和尚從藥師如來得知此處，至今已經開山1300年，是一個歷史悠久的溫泉鄉。據說負傷的鈴鹿會來湯之山溫泉治療傷患，因此亦有「鹿之湯」之稱。明治10年（1877年）西南戰爭後，成為傷兵的指定療養所。傷癒士兵回鄉後盛讚當地溫泉與美景，一時吸引不少旅客到訪。雖然明治時期曾一度敗給其他溫泉鄉而關閉了多家溫泉旅館，但後來四日市鐵道（即現今的近鐵湯之山線）開通，旅館相繼開業，此地再次興旺起來。

泡溫泉的雪猴 | Snow monkey soaking in hot spring | 温泉に入るスノーモンキー

位於日本關東地區的東京屬太平洋側氣候，因受洋流影響，氣候溫暖，較少降雪及積雪情況。如果想看冬日「風物詩」「雪化妝」景致，除了專程到「北之國」北海道外，去鄰近的中部或北陸地區亦是不錯的選擇。我一月中參加了信州巴士一天遊，近距離觀看泡溫泉的日本獼猴。

「信州」即現今的長野縣，是律令國時代「信濃國」的別名。雖然明治初期已經廢藩置縣，但不少旅遊書仍然以「信州」稱呼長野縣。長野縣位於內陸地區，山脈連綿，適合居住的平地面稱較小。冬季氣溫嚴寒，一部分地域劃分為「豪雪地帶」。

嘗盡金澤 | Taste of Kanazawa | 金沢満喫

金澤既是歷史名城，亦是一個讓人享受美食與消遣的觀光勝地。早上參觀金澤城與兼六園兩大名勝後，中午我到近江町市場吃飯，下午到東茶屋街散步，晚上坐巴士到湯涌溫泉泡溫泉，享受悠閒舒適的旅程。

金澤位於日本海側金澤平原，盛產「海之幸」海鮮及加賀蔬菜，稱為「金澤廚房」的近江町市場，是當地居民與旅客必到的熱點。擁有超過290年歷史的近江町市場，前身為加賀藩前田家於享保6年（1721年）開設的御膳所。明治時代認可為公眾市場，現在於武藏口仍然可以找到「官許金澤青草辻近江町市場」的標柱。2009年再度開發，新設擁有180間店舖的「近江町市場館」，為這個傳統市場注入新元素。